Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Minyak zaitun atau Olive oil adalah minyak yang diperoleh dari buah zaitun (Olea europaea). Minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan karena minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh yang tinggi (oleik dan polifenol).

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

1.  Penyubur rambut

     Untuk mendapatkan rambut yang hitam dan lebat, campurkan minyak zaitun pada shampoo yang anda pakai kemudian bilas sampai bersih

2.  Melembabkan dan mencerahkan wajah

     Untuk membuat wajah lebih lembab dan terlihat lebih cerah usapkanlah minyak zaitun pada wajah kecuali daerah di sekitar mata. Diamkan setidak-tidaknya 15 menit kemudian cuci dengan air bersih. Atau oleskan minyak zaitun menjelang tidur dan basuh wajah dengan air bersih di pagi harinya. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini secara rutin.

3.   Perawatan kaki

      Pada malam hari menjelang tidur, oleskanlah minyak zaitun ke bagian kaki yang pecah-pecah. Lalu bungkus dengan kaos kaki dan bersihkan kaki yang telah diolesi minyak zaitun pada pagi harinya.

4.   Menurunkan resiko penyakit jantung

      Untuk menurunkan resiko penyakit jantung, minumlah minyak zaitun dua sendok makann setiap hari.

5.    Mencegah diabetes

       Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh sehingga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah

6.   Menghilangkan rasa nyeri

      Minyak zaitun dapat digunakan untuk obat luka atau lecet, dan gangguan lain yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan